lecon de boxe

cette lecon de boxe date d'avant mon combat contre mark dayrel au cage rage contenders.
djamel, professeur de boxe depuis des années à avignon vient me donner la lecon. ses lecons font 30 minutes non stop et c est comme si je faisait un cardio , lol.
on travail surtout les reflexes et le coup d oeil.
enjoy
"samythedog"