5 heures d entrainements quotidien ca laisse des traces...

et oui , l entrainement intensif laisse des traces telles que : cocards à repetition, foulures des doigts , des orteils , bleues et bosses diverses , oreilles defoncées, etc.. sont le quotidien des combattants professionels . en ce moment samy à de belles crevasses sous les pieds qui l'embettent.cela ne se vois pas tres bien sur les photos mais elles sont jolies et bien profondes .mis à part ca la prépa se passe super bien et samy est de plus en plus en forme ! .
a plus
biz
yoda

mon entrainement pour l UFC

je suis en pleine préparation pour mon combat .je tourne actuellement à 4 heures par jours, voir 5 heures . c est tres dur, les entrainements sont longs et difficiles.actuellement ma vie se résoud à ca :je me leve , je mange , je vais à l entrainement du matin , je mange ,je dors,je vais à l'entrainement du soir , je mange,et je dors !!!!! je fais du sparring MMA tout les jours,du cardio plusieurs fois par semaine.j' ai reduit la muscul, et je suis à fond de pied poing , lutte et sol. je met tout en eouvre pour reussir mon combat .merci à vous tous pour votre soutiens.
biz à vous.
"the dog"

éttirement et retour au calme
james's yoda qui fais le pitre ! hahahahaha
la bushido academie, avec mes sparring partenaires . c est grace à eux que je peux me preparer correctement.parmis eux il y a des champions de boxe thaie ,de lutte , de tres bon grappleurs,d anciens boxeurs pro d anglaise etc... bref une belle brochette de combattants.ces gars s'entrainent dur et on un grand avenir !d

article dans fighsport

un article sympa sur "the dog" dans le dernier fightsport du mois de septembre.
enjoy
"yoda"

horaires et adresse de mon club : saison 2008-2009

horaires et adresse : saison 2008-2009

lieu : bushido academie
1870 avenue d'avignon, 84140 MONTFAVET ( zone active de fontcouverte) commune d avignon .

horaires

MMA débutants lundi : 20h15 – 21h 15 , mercredi :18h30 – 20h , jeudi : 20h15 – 21h15

MMA avancés lundi, mardi, jeudi, vendredi de 18 h 30 à 20 h

LUTTE( libre-greco romaine) mercredi : 20h – 21h 15 Vendredi : 20h15-21h15